Ernährung
Warum ist die Ernährung so wichtig?
Eine gesunde Ernährung ist der wichtigste Baustein für eine starke Gesundheit. Ist diese ausgewogenen, steigert sich das körperliche und mentale Wohlbefinden. Der Organismus kann sich dadurch besser vor Krankheiten, Viren und Bakterien schützen und ist außerdem resistenter gegenüber Stress. Ernährst du dich gesund, tust du dir etwas Gutes.
Werden dem Körper ausreichend Vitamine und Nährstoffe zugeführt, kann er sich besser gegen Krankheitserreger wehren und bestimmten Krankheiten, wie zum Beispiel Herzerkrankungen, Übergewicht oder Diabetes vorbeugen.
Du wirst zudem mit der notwendigen Portion Energie versorgt, die im Alltag unverzichtbar ist.
Wichtig: Nicht nur eine gesunde Ernährung fördert die Gesundheit deines Organismus. Sportliche Betätigung, gepaart mit einer gesunden Ernährung, ist die beste Variante. Auch wenn es nur ein zehnminütiger Spaziergang ist – Bewegung gehört genauso zu einer gesunden Lebensart, die dabei hilft, Krankheiten vorzubeugen.
- Ernährung
- Training
Zusammenarbeit
Ich habe mit SuppFitness genau den richtigen Partner an meiner Seite, um euch die richtigen Nährstoffe zu bieten, die euer Körper braucht, damit ihr eure Ziele optimal erreichen könnt.
TRAINING
Ich unterstütze euch auf eurem Weg - vom anfang bis zum ende
Als lizensierter Trainer mit B- und PT-Lizenz kann ich optimal auf eure Wünsche, Voraussetzungen und Ziele eingehen und reagieren. Ich begleite euch auf dem gesamten Weg, feiere eure Erfolge mit euch und bin für euch da, wenn euch mal die Motivation fehlt. Der Plan wird natürlich stetig eurem Fortschritt entsprechend angepasst.
Angebot
Training
Ich erstelle ein individuell auf euch zugeschnittenes Training, begleite euch dabei und passe den Plan stetig an.
Ernährung
Auch in Sachen Ernährung stehe ich euch gern zur Seite.
Motivation
Ich feiere eure Erfolge und Meilensteine mit euch und motiviere euch, wenn ihr mal nicht weiterkommt.
Supplements
Mit meinem Exklusivpartner, SuppFitness, kann ich euch auch die richtigen Supplemente an die Hand geben, um euren Körper mit der optimalen Nährstoffzufuhr zu versorgen.